Ο Αναστάσιος (Τάσος) Παπαφράγκας είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Συνθετικής Προσέγγισης και ο εμπνευστής και δημιουργός του NeuroBalance Protocol. Η πορεία του στον χώρο της ψυχολογίας ξεκίνησε από την προσωπική του αναζήτηση για αποτελεσματικά εργαλεία διαχείρισης του άγχους, γεγονός που τον οδήγησε στην εξειδίκευση και τη σύνθεση επιστημονικών μεθόδων με αποδεδειγμένη δράση.

Κατέχει πτυχίο στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness). Παρατηρώντας τη ριζική μείωση του στρες στην καθημερινότητά του μέσω της πρακτικής, ξεκίνησε να οργανώνει ολιγομελείς ομάδες, εκπαιδεύοντας τους συμμετέχοντες στην ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας μέσα από έναν δομημένο κύκλο 8 εβδομάδων.

Στην πορεία, ολοκλήρωσε την τριετή εκπαίδευσή του στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας με Συνθετική Προσέγγιση, καθώς και το ετήσιο πρόγραμμα εξειδίκευσης στη Θετική Ψυχολογία. Με βάση αυτή τη γνώση, εμπλούτισε την αρχική μέθοδο ενσωματώνοντας δύο βασικά εργαλεία από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): τις ερωτήσεις Σωκρατικού Τύπου και το Ημελόγιο Δυσλειτουργικών Σκέψεων. Παράλληλα, πρόσθεσε στο πρωτόκολλο τις τεχνικές της βίωσης της ευγνωμοσύνης και της συνειδητής απόλαυσης (Savoring) από το πεδίο της Θετικής Ψυχολογίας.

Σήμερα, μέσω του NeuroBalance Protocol, προσφέρει μια καινοτόμο, ολιστική προσέγγιση που αξιοποιεί τη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου. Στόχος του είναι να εφοδιάσει κάθε άτομο και οργανισμό με μόνιμες δεξιότητες για την αποφόρτιση από το συνδρομικό επαγγελματικό εξουθένωμα (Burnout), τον έλεγχο των αρνητικών σκέψεων και την επίτευξη συναισθηματικής ισορροπίας.

Επιστημονικό Υπόβαθρο & Εξειδικεύσεις:

Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας: Τριετής εκπαίδευση στη Συνθετική Προσέγγιση.

Ενσυνειδητότητα (Mindfulness): Εξειδίκευση στην εκπαίδευση 8 εβδομάδων για τη διαχείριση του άγχους.

Θετική Ψυχολογία: Ετήσια εξειδίκευση με έμφαση στις πρακτικές Ευγνωμοσύνης και Savoring.

Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση (CBT): Εφαρμογή Σωκρατικού Διαλόγου και Γνωσιακής Αναδόμησης.

Υπηρεσίες:

Ατομικές Συνεδρίες Ψυχοεκπαίδευσης & Συμβουλευτικής

Συντονισμός Βιωματικών Ομάδων NeuroBalance

Σχεδιασμός Εταιρικών Προγραμμάτων Διαχείρισης Burnout

Στοιχεία Επικοινωνίας:

Τηλέφωνο: 6983650650

Email: [email protected]